Cinco coisas que NÃO SE DEVE FAZER durante amamentação:
1- Falar no celular
2- Enviar mensagens ou emails
3- Atender telefonemas
4 - Falar alto ou bater papo com alguém ao lado
5 - Cultivar pensamentos negativos
Cinco coisas BENÉFICAS durante a amamentação:
1- Sorrir para o seu bebê
2- Segurar a mãozinha do seu bebê e vive-versa
3- Beber água (pode ser antes e depois)
4 -Manter a tranquilidade e transmití-la ao seu bebê por mais cansada que esteja
5- Sentir-se feliz em poder oferecer o leite materno que é um alimento sagrado para o seu bebê
terça-feira, 30 de agosto de 2011
terça-feira, 2 de agosto de 2011
Bébés - o filme!!
Quem não assistiu "Bebês" não deve perder, agora não tem mais nem desculpa de não poder ir ao cinema porque já chegou em dvd...
É um documentário simplesmente incrível sobre a vida e desenvolvimento de 4 bebês em diferentes lugares do mundo.
Faz a gente pensar e repensar muita coisa, sobre a infância, sobre a maternidade e paternidade, sobre o mundo que vivemos, enfim, é reflexão pra mais de metro!
Bonequinho aplaudindo...
Uma pequena amostra - http://filminfocus.com/focusfeatures/film/babies/
É um documentário simplesmente incrível sobre a vida e desenvolvimento de 4 bebês em diferentes lugares do mundo.
Faz a gente pensar e repensar muita coisa, sobre a infância, sobre a maternidade e paternidade, sobre o mundo que vivemos, enfim, é reflexão pra mais de metro!
Bonequinho aplaudindo...
Uma pequena amostra - http://filminfocus.com/focusfeatures/film/babies/
Amamentação - cap. 1
O que parece simples e natural, pode não ser...
A maioria das mamães que já planejam amamentar, como consequência natural da maternidade, podem se deparar com algumas dificuldades no início. Quase todas são esperadas, mas como ninguém fica falando muito antes para não desestimular (eu acho), na hora de chegar em casa e dar continuidade a amamentação de forma natural pode parecer muuuuito difícil.
Assim como nós, os bebês não nascem sabendo, eles precisam de estímulos e claro, tem um instinto forte de sobrevivência. Mas eles não sugaram uma mama cheia de leite antes de nascerem, ou seja, não sabem mesmo, vão treinar e treinar até que aprendem rápido. Assim como nós temos que treinar para aprender a andar de bicicleta e tantas outras coisas. Ora, se os bebês não tem força para sustentar a própria cabeça, sugar é um esforço e tanto!
As mamães de primeira viagem também não sabem tudo sobre a amamentação até vivenciarem, por mais que tenham se informado durante a gravidez (que bom que temos acesso fácil a informação), mas na prática é diferente, sempre.
Este é um momento delicado para os dois, mas de muito aprendizado, de muito amor, dedicação e meditação. Sim, as mamães precisam cuidar muito bem da saúde mental e psicológica para terem sucesso e transmitirem tranquilidade para os seus bebês.
Recentemente aprendi sobre um recurso antigo, mas que ainda existe, é o spray de ocitocina. Vocês conhecem? Basicamente a mãe deve sentir o aroma do spray antes da amamentação e dessa forma o leite flui melhor pelos ductos e sai da mama mais facilmente, ajudando o bebê quando ele ainda suga fraco, no início.
A mensagem aqui é de encorajar as mães, antes de elas mesmas acharem que existe algum problema e que terão que desistir, é preciso lembrar que tudo tem um começo e muito aprendizado, as coisas fluiram naturalmente se estivermos pacientes, determinadas e confiantes que amamentar é o melhor para o seu filho!
E se você conhece alguém próximo que esteja começando essa experiência ou irá começar, procure ser otimista e ajudar para que a mamãe não desista!
Se por acaso não der, paciência, mas o importante é tentar e lembrar que o normal é ter dificuldades no início que podem ser superadas.
Vamos em frente e experimentar um amor verdadeiro!
A maioria das mamães que já planejam amamentar, como consequência natural da maternidade, podem se deparar com algumas dificuldades no início. Quase todas são esperadas, mas como ninguém fica falando muito antes para não desestimular (eu acho), na hora de chegar em casa e dar continuidade a amamentação de forma natural pode parecer muuuuito difícil.
Assim como nós, os bebês não nascem sabendo, eles precisam de estímulos e claro, tem um instinto forte de sobrevivência. Mas eles não sugaram uma mama cheia de leite antes de nascerem, ou seja, não sabem mesmo, vão treinar e treinar até que aprendem rápido. Assim como nós temos que treinar para aprender a andar de bicicleta e tantas outras coisas. Ora, se os bebês não tem força para sustentar a própria cabeça, sugar é um esforço e tanto!
As mamães de primeira viagem também não sabem tudo sobre a amamentação até vivenciarem, por mais que tenham se informado durante a gravidez (que bom que temos acesso fácil a informação), mas na prática é diferente, sempre.
Este é um momento delicado para os dois, mas de muito aprendizado, de muito amor, dedicação e meditação. Sim, as mamães precisam cuidar muito bem da saúde mental e psicológica para terem sucesso e transmitirem tranquilidade para os seus bebês.
Recentemente aprendi sobre um recurso antigo, mas que ainda existe, é o spray de ocitocina. Vocês conhecem? Basicamente a mãe deve sentir o aroma do spray antes da amamentação e dessa forma o leite flui melhor pelos ductos e sai da mama mais facilmente, ajudando o bebê quando ele ainda suga fraco, no início.
A mensagem aqui é de encorajar as mães, antes de elas mesmas acharem que existe algum problema e que terão que desistir, é preciso lembrar que tudo tem um começo e muito aprendizado, as coisas fluiram naturalmente se estivermos pacientes, determinadas e confiantes que amamentar é o melhor para o seu filho!
E se você conhece alguém próximo que esteja começando essa experiência ou irá começar, procure ser otimista e ajudar para que a mamãe não desista!
Se por acaso não der, paciência, mas o importante é tentar e lembrar que o normal é ter dificuldades no início que podem ser superadas.
Vamos em frente e experimentar um amor verdadeiro!
quarta-feira, 13 de julho de 2011
Objeto Transicional = Naninha
Todo mundo sabe que os bebês e as crianças tem sempre aquele objeto inseparável, que os acompanham para todos os lados. São os objetos transiocionais ou as famosas naninhas, escolhidas por eles para darem segurança e conforto em determinados momentos.
Quem apresentou este conceito foi um pediatra e psicanalista inglês chamado Winnicott, em sua teoria este objeto é escolhido apenas pela criança, não é imposto pela mãe. Às vezes uma fralda velha, um pedaço de roupa dos pais, um cobertor; possui características muito particulares, como por exemplo o cheiro, por isto não pode ser lavado.
Para cada criança tem um sentido, mas todas sentem como algo seu que lhe passa segurança, pois é algo muito familiar e do qual possui o controle para levar aonde quiser. Além disso, o objeto dá segurança à criança em situaçoes de medo, angústia e ausência da mãe. Dormir abraçada com a naninha é um exemplo clássico de como a criança fica segura e amparada.
Existem inúmeros tipos de naninhas ou objetos que podem ser usados como tal, é só deixar que as crianças escolham o seu.
Meu filho ganhou algumas e outras nós compramos como brinquedo, fato é que ele reveza algumas e não troca opr nada na hora de dormir... uma fofura só!
Eu criei uma brincadeira divertida, a de criar nomes para todos os brinquedos, inclusive as naninhas, e ele abre um sorriso quando repito o nome deles :) vamos apresentar a seguir a coleção do meu filho Leonardo:
da esquerda pra direita, fileira de cima pra a fileira de baixo: Julian, Pedrinho, Dolly, Teddy, Leonex, Adamastor, Gomes e Gato Ray.
ps: clique na foto para conhecer melhor essa "tchurma"!
Quem apresentou este conceito foi um pediatra e psicanalista inglês chamado Winnicott, em sua teoria este objeto é escolhido apenas pela criança, não é imposto pela mãe. Às vezes uma fralda velha, um pedaço de roupa dos pais, um cobertor; possui características muito particulares, como por exemplo o cheiro, por isto não pode ser lavado.
Para cada criança tem um sentido, mas todas sentem como algo seu que lhe passa segurança, pois é algo muito familiar e do qual possui o controle para levar aonde quiser. Além disso, o objeto dá segurança à criança em situaçoes de medo, angústia e ausência da mãe. Dormir abraçada com a naninha é um exemplo clássico de como a criança fica segura e amparada.
Existem inúmeros tipos de naninhas ou objetos que podem ser usados como tal, é só deixar que as crianças escolham o seu.
Meu filho ganhou algumas e outras nós compramos como brinquedo, fato é que ele reveza algumas e não troca opr nada na hora de dormir... uma fofura só!
Eu criei uma brincadeira divertida, a de criar nomes para todos os brinquedos, inclusive as naninhas, e ele abre um sorriso quando repito o nome deles :) vamos apresentar a seguir a coleção do meu filho Leonardo:
da esquerda pra direita, fileira de cima pra a fileira de baixo: Julian, Pedrinho, Dolly, Teddy, Leonex, Adamastor, Gomes e Gato Ray.
ps: clique na foto para conhecer melhor essa "tchurma"!
segunda-feira, 27 de junho de 2011
Registro “Barrigográfico”
Não sei se você já ouviu esse termo, mas na linguagem coloquial seria o equivalente a ensaio fotográfico para grávidas!!! J
Além disso, as grávidas são modelos perfeitas, elas parecem estar ligeiramente levitando de alegria (mesmo com uma enorme barriga). E sabem por quê? Porque elas são pontes direta com o divino para trazerem anjos para a terra, não é o máximo?!
Gestante: Karina Racca Foto: Momentos pra vida toda
Gestante: Camila Amabile Salomão Foto: Momentos pra vida toda
Gestante e pai: Cris e Fábio Foto: Momentos pra vida toda
Gestante: Milena Tincani Maia Foto: Lidi Lopez
Gestante: Doris Knott Foto: Kattiany Lima
Gestante: Nina Lima Foto: Maridão!
Mais contatos de fotógrafos:
Sim, é preciso registrar o barrigão crescendo... E claro que com um profissional a coisa fica ainda mais charmosa, mas faça o que for possível, deve ter alguém da família que possa bancar o fotógrafo! O seu bebê e você merecem este presente eterno.
Além disso, as grávidas são modelos perfeitas, elas parecem estar ligeiramente levitando de alegria (mesmo com uma enorme barriga). E sabem por quê? Porque elas são pontes direta com o divino para trazerem anjos para a terra, não é o máximo?!
sexta-feira, 17 de junho de 2011
Os dez alimentos mais saudáveis do mundo
Segundo o nutricionista e psicólogo americano Jonny Bowden , os dez alimentos mais saudáveis do mundo e que deveriam fazer parte do nosso cardápio diário são:
Sardinha
Repolho
Folha de beterraba
Açaí
Goiaba
Cereja fresca
Chocolate meio amargo
Frutas oleaginosas (castanhas, nozes e amêndoas)
Canela *( atenção para grávidas: consulte o seu médico e pergunte sobre o consumo)
Semente de abóbora
fonte: Matéria publicada na Revista Época
Não tenha preguiça e invista na sua boa alimentação, será ótimo para a mamãe, mas principalmente para o seu bebê; tenha ele nascido ou não!
Sardinha
Repolho
Folha de beterraba
Açaí
Goiaba
Cereja fresca
Chocolate meio amargo
Frutas oleaginosas (castanhas, nozes e amêndoas)
Canela *( atenção para grávidas: consulte o seu médico e pergunte sobre o consumo)
Semente de abóbora
fonte: Matéria publicada na Revista Época
Modelo: Doris Knott - Revista Crescer
Família
Que tipo de família você teve?
Que família gostaria de ter? Quando?
Que sonhos gostaria de viver com a sua família?
Que família gostaria de ter? Quando?
Que sonhos gostaria de viver com a sua família?
No momento em que nos tornamos pais, conquistamos o direito de quebrar paradigmas, curar experiências ruins, MAS PRINCIPALMENTE realizar sonhos, sonhos que sonhamos para a família que podemos construir.
Podemos trazer o melhor de nossos pais e acrescentar ou descartar o que for necessário para aprimorar as relações familiares.
Tem aquelas famílias que começam a se formar sem nenhum planejamento, no susto, tem aquelas que começam sem grandes expectativas, também tem aquelas que são minimamente calculadas, enfim, qualquer uma das alternativas é válida, o importante mesmo é sempre estar no projeto de corpo e alma!
Vejam essa linda família, e começou sem planejamento, acreditem se quiser!
Pais: Michely e Mauricio
Filhos: Giovanna e Eduardo
Fotos : Lila Oliveira
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